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   <title>メタボリックシンドローム</title>
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   <subtitle>メタボリックシンドローム（症候群）を予防する対策を探っていきます。メタボリックは内臓脂肪型肥満によって、いろいろな病気を引き起こす原因になります。</subtitle>
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   <title>メタボリックシンドローム</title>
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   <summary>メタボリックシンドロームはいろいろな病気が引き起こされやすくなった状態の内臓脂肪...</summary>
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      メタボリックシンドロームはいろいろな病気が引き起こされやすくなった状態の内臓脂肪型肥満です。内臓脂肪型肥満というのは肥満の中の１つの種類です。その中でも脂肪が内臓に蓄積した肥満のことを言います。内臓脂肪型肥満が原因で生活習慣病になりやすいということがわかってきました。生活習慣病とは高血圧・高脂血症・肥満症・糖尿病といった症状のことを言います。この生活習慣病は、それぞれ独立した病気ではなく、内臓脂肪型肥満によって発生し、お互い併発しやすいものです。このように病気のもとになっているのです。肥満を体形から区別すると下記のように２種類に区別されます。「洋ナシ型肥満（皮下脂肪型肥満）」洋ナシのような形をしているのが特徴です。下半身にも脂肪が付いている状態です。腰のまわり、下腹部、おしり、太ももの皮下に脂肪が蓄積するタイプ。「リンゴ型肥満（内臓脂肪型肥満）」リンゴのような形が特徴でうす。ウェストに締りがなく内臓のまわりに脂肪が蓄積しているタイプ。「内臓脂肪型肥満」は体重だけでは判断がつきにくいことがあります。このため外見ではわかり難いのですが、男性の場合はウェスト（へそ周り）85cm以上、女性の場合はウェスト（へそ周り）90cm以上であれば、内臓脂肪型肥満を疑った方がいいでしょう。
      
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   <title>高血圧治療の目標値</title>
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   <published>2007-10-13T02:55:04Z</published>
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   <summary>メタボリックシンドロームの場合、血圧が若年～中年者は130/85mmHg未満、高...</summary>
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   <category term="735" label="目標値" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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      <![CDATA[メタボリックシンドロームの場合、血圧が若年～中年者は130/85mmHg未満、高齢者の場合は、やや高めの140/90mmHgが目標の数値になります。高齢者は、既にある程度動脈硬化が進行していますし、血圧を下げることによって臓器の血流不足が起こる可能性もあるからです。糖尿病や腎臓病の患者さんは、低めの130/80mmHgが目標です。高血圧によって臓器の障害が進行しやすい状態だからです。食塩の摂取量を日本と欧米で比較した場合、日本人は、欧米人に比べて、塩辛いものが好きなので、１日あたりの食塩摂取量は、平均で11～12ｇとなっています。高血圧の人は、食塩摂取量を１日６ｇ未満に抑えることが目標です。６ｇとなると、調味料として実際に使えるのは約４ｇです。調味料以外に、約２ｇの塩分が食事とともに体内に入ってくるからです。といっても、そこまで急に減塩できないと思います。最初は８～１０ｇを目標にして、少しずつ減らすようにしましょう肥満はどこまで減量が必要なのでしょうか？肥満で高血圧の場合は、理想的には標準体重までいけば、減量で血圧も下がります。４～５kg程度の減量でも相当効果があります。また、肥満ではない人でもメタボリックシンドロームの値にある人はウエストサイズのダイエットが必要です。

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   <title>メタボリックシンドロームの副作用</title>
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   <published>2007-10-12T02:54:29Z</published>
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   <summary>メタボリックシンドロームの内臓脂肪は、燃焼がしやすい反面、簡単に溜まってしまいま...</summary>
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   <category term="241" label="副作用" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームの内臓脂肪は、燃焼がしやすい反面、簡単に溜まってしまいます。油断せずに運動や食事で減らすようにしましょう。脂肪がたまらないようにするには食習慣や生活習慣を変えていく必要があります。メタボリックシンドロームの脂肪に対するエネルギーの使われ方は貯金で言うと下記のようになります。内臓脂肪は普通預金です。これは日々の生活のためのお金です。皮下脂肪は定期預金や積立預金です。いざというときに備えるお金です。メタボリックシンドロームは生活習慣病を併発しやすくなります。生活習慣病は高血圧・糖尿病・高脂血症・肥満症などです。これら生活習慣病は動脈硬化の危険因子であるため、動脈硬化を引き起こす可能性が高くなることがわかってきました。メタボリックシンドロームの人で生活習慣病を２つ持つ人は、まったく持たない人に比べて、１０倍近く心臓病になる確率があることが判明してきました。同じく生活習慣病を３～４つ合わせて持っている人は、全く持たない人に比べて３１倍も心臓病になる確率があるということです。このため、メタボリックシンドロームの病気は軽いとしても、生活習慣病を複数持つ人は安心できません。動脈硬化なる可能性が高いです。

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   <title>心臓病になりやすいか、チェック</title>
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   <published>2007-10-11T05:53:41Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:21:49Z</updated>
   
   <summary>心臓病になりやすいか、チェックしてみましょう。 冠動脈硬化の危険因子としては、４...</summary>
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   <category term="733" label="なりやすいか" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="705" label="チェック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="718" label="心臓病" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[心臓病になりやすいか、チェックしてみましょう。

冠動脈硬化の危険因子としては、４つが明らかになっています。「高血圧」「高脂血症（血液中の脂質が多すぎる）」「喫煙」「高血糖（血糖値が高くて要注意といわれている人）」

また、遺伝も関係することがあります。家族や親族の中で、虚血性心疾患の歴がある人がいる場合も注意が必要
です。

その他、性格にも起因します。「負けず嫌い」「思いどおりにならないとイライラする」「支配欲や成功への欲求が強い」「せっかち」「気性が激しく自信家」というような性格の人は要注意です。

心臓病になりやすいかどうか、以下で、いくつ当てはまるかチェックしてみましょう。

・魚よりも肉が好き。
・塩分強めの味つけが好き。
・お菓子（特に洋菓子）が好き。
・大食漢。
・野菜・海藻・大豆製品はあまり食べない。
・標準体重よりも１０％以上重い。
・アルコールをたくさん飲む。
・生活の中心が仕事である。
・仕事がデスクワーク中心で、車での移動が多く、あまり歩かない。
・タバコを吸う。
・１週間に１回も運動していない。
・一度に二つ以上のことを行うことが多い。
・睡眠時間が１日６時間以下。
・スケジュールが詰まっていて、30分以上休めることがない。
・休みの日でも仕事の連絡をすることが多い。
・週末も、２連休することがない。

以上です。６～１０個当てはまった人は、食習慣・生活習慣を改善する必要があります。また、１１個以上当てはまった人は、虚血性心疾患になる可能性が高いです。早い段階で心臓病の検査を受けましょう。

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   <title>糖尿病測定</title>
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   <published>2007-10-10T02:53:07Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:21:25Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームが糖尿病に関係あることはお分かりいただけたと思います、し...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームが糖尿病に関係あることはお分かりいただけたと思います、しかし、糖尿病が発病する原因が、必ずメタボリックシンドロームが関係しているかといえば、そうともいえません。遺伝子的に糖尿病になりやすい人の場合、メタボリックシンドロームの状態になる前に、いきなり血糖値が高くなってしまうからです。

とはいえ、現代の状況では、糖尿病が増加している原因は、やはりメタボリックシンドロームの増加と関係が深いことが多いです。自分が糖尿病であるかどうかを、自分で簡単に診断できる基準となるものがあります。

尿糖を測定するには、試験紙の色の変化から尿糖レベルを判断する方法があります。また、デジタル計測によって尿糖レベルを数値で測定できる機器も販売されています。詳しい調査方法方は、説明書をよく読んでその通りに行ってください。

糖尿病予備軍の検査では、２つ注意してください。「食後に測定する」「食事の前に1度トイレで用を足してから測定する」ということが大切です。その理由は、食事の前に測定していますと、血糖値が高くない状態の尿と混ざらないからです。理想的には、食後２時間から３時間してから測定してください。

ビタミンCを飲んでいると、血糖値が高くても、陽性になりにくいので注意してください。

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   <title>高尿酸血症と尿酸</title>
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   <published>2007-10-09T02:52:17Z</published>
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   <category term="673" label="高尿酸血症" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      <![CDATA[尿酸というのは、エネルギーの燃えカスです。また、古い細胞のカスでもあります。要するに、エネルギーを使うと体内で尿酸が作られるのです。また、新陳代謝によって、古くなった細胞にある遺伝子「核酸」の成分が分解されると、尿酸が作られます。その他、食べ物にも尿酸の原料が入っている食品があるため、食物として摂られることもあります。体内の肝臓において、尿酸が作られます。また、尿酸は尿から排出されます。これにより尿酸の量がバランスを保っているのです。しかし、なんらかの理由で、このバランスが崩れてしまい、余分に尿酸が溜まってしまう事があります。この状態を「高尿酸血症」といいます。尿酸が血液の中で溶けきらず、尿酸の結晶が関節や腎臓などに溜まってしまい、さまざまな合併症を引き起こします。痛風の原因である尿酸の結晶は、鋭い針状のとげがたくさんついた形をしています。このため、痛風の人は、非常に痛い思いをします。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%97%9B%E9%A2%A8" rel="tag">痛風</a>
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   <title>高脂血症と高血圧</title>
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   <published>2007-10-08T02:51:34Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:20:45Z</updated>
   
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   <category term="667" label="高脂血症" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="664" label="高血圧" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      <![CDATA[メタボリックシンドロームは高中性脂肪血症を引き起こします。このような場合「食事を減らす」「運動する」という生活改善を行うことで効果が現れやすいです。高血圧とは収縮期血圧が140mmHg以上、または、拡張期血圧が90mmHg以上の症状を言います。なお、家庭内で市販の血圧計を用いて測定する場合は、収縮期血圧135mmHg以上、または、拡張期血圧が85mmHg以上を目安にしてください。その理由は、家庭で測定した場合には、精神的な緊張がないこともあり、通常は医療機関で測定するときよりも低い値になるからです。メタボリックシンドロームの場合は、これよりも、厳しく判定する必要があります。メタボリックシンドロームの診断基準の130/85以上で高血圧とみなします。メタボリックシンドロームの場合、軽度の血圧異常であっても無視できない症状だからです。メタボリックシンドロームは簡単に合併症を引き起こします。例えば「狭心症」「心筋梗塞」の発症率を見てみると、メタボリックシンドロームでない人の発症率を１とした場合、血圧が130/85以上で1.8倍になり、140/90以上だと2.1倍に増えます。


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<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87" rel="tag">高脂血症</a>
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   <title>先進国の死亡原因は動脈硬化がトップ</title>
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   <published>2007-10-07T02:50:43Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:20:16Z</updated>
   
   <summary>日本人の死亡原因は、第１位「がん　30%」、第２位「心臓病　15%」、第３位「脳...</summary>
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   <category term="729" label="死亡原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[日本人の死亡原因は、第１位「がん　30%」、第２位「心臓病　15%」、第３位「脳卒中　13%」という結果になっています。よく考えてみると、がんは、肺がん、胃がん、肝臓がんなど、体のいろいろな部位のがんを足しています。心臓病と脳卒中は１つの臓器に対する病気です。しかも、心臓病や脳卒中になる原因は、動脈硬化によって引き起こされる病気なのです。このため、日本人の死亡原因の第１位は「動脈硬化」といってもいいかもしれません。これは、日本に限ったことではありません。世界的に見ても、先進国の死亡原因の多くは動脈硬化なのです。ではなぜ、先進国の死亡原因が動脈硬化なのでしょうか？動脈硬化というのは血管の老化という現象です。硬くなって老化してしまうのです。先進国においては、医療が発達しており、また、栄養状態も良いため、老化以外の原因で亡くなる人が少ないという事が言えます。先進国における動脈硬化で死ぬ人が多い原因は「生活の便利さ」です。生活が豊かになり、飽食になります。また、便利になり、体を動かさない生活になってしまい。老化を速めてしまう生活を送っている人が多いということです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8B%95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96" rel="tag">動脈硬化</a>]]>
      
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   <title>メタボリックシンドロームの治療方法</title>
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   <published>2007-10-06T02:50:13Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:19:54Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームが原因の複数の生活習慣病を治療するためには、内臓にたまっ...</summary>
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   <category term="727" label="治療方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームが原因の複数の生活習慣病を治療するためには、内臓にたまった脂肪を減らすというおおもとを改善することが大切です。個々の病気だけを見ていては治らないか、治ってもすぐに再発してしまいます。内臓脂肪を減らすには、ウエスト周りを減らすことが必要です。このことは必ずしも体重を減らすといういみではありません。食べすぎ飲みすぎに気をつけて、運動により体を動かすことが大事です。入ってくるエネルギーが余分にならないようにすると、自然に脂肪が減ってきます。内臓脂肪は皮下脂肪に比べて、たまりやすく減りやすいという特徴があります。まずはウエスト周りを５cm減らすことから始めましょう。その結果、血糖値や血圧などが目に見えてよくなります。高血圧とは、どういう病気なのでしょうか？高血圧というのは、血管の中を血液が流れる時、強い圧力がかかっている状態をいいます。血管は若いときは柔らかく伸縮性があります。ところが年齢を重ねると、硬くなりコレストロールなどがたまって血管が狭くなったりしています。その結果「狭心症」「脳卒中」などの病気になります。

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   <title>メタボリックシンドロームと動脈硬化</title>
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   <published>2007-10-05T02:49:38Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:19:22Z</updated>
   
   <summary>年をとるにしたがって動脈硬化は進行します。動脈硬化の進行を早める危険因子が近年に...</summary>
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      <![CDATA[年をとるにしたがって動脈硬化は進行します。動脈硬化の進行を早める危険因子が近年になって明らかになってきました。危険因子の数が多ければ多いほど、動脈硬化の速度は速まり「心筋梗塞」「脳梗塞」の頻度が高くなります。動脈硬化の危険因子は、次のようなものです。

「男性（女性よりも男性ということ）」「血縁者に動脈硬化症の患者がいる」「喫煙」「高脂血症」「高血圧」「糖尿病」

通常では、危険因子が１つあてはまれば１個と数えます。ところが、糖尿病の場合は、３個と数えられます。要するに、それほど糖尿病は動脈硬化になりやすいということです。糖尿病は軽い高血糖のような糖尿病予備軍のときから、動脈硬化の進行が早くなっているという恐ろしい事実があります。糖尿病の人と、ほとんど変らない値だという事です。糖尿病予備軍の中には、他の危険因子を複数持っている人が多いです。このことが関係しているそうです。

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   <title>メタボリックシンドロームの予防と対策</title>
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   <published>2007-10-04T02:48:56Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:19:00Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームを予防するための対策として、生活習慣を見直すとが大切です...</summary>
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   <category term="390" label="対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームを予防するための対策として、生活習慣を見直すとが大切です。内臓脂肪を減少させるために、以下の対策をとるようにしてください。

１．料理の味付けを薄味にする。２．間食をしない、または減らす。３．緑黄色野菜をきちんと摂る。４．料理に使う砂糖を減らす。５．適度な運動をする。６．エレベーターを使わず、階段にする。７．タバコをひかえる。
８．お酒を適度でやめる。９．食事量を腹八分目でおさえる。１０．アイスクリームを食べない、または減らす。

メタボリックシンドロームの予防対策として手軽にできる運動はウォーキングです。といってもトレーニングウェアを着て行うような大げさなことばかりではなく。自宅のマンション、駅のホーム、会社のビルのエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う、バス停一つ分または１駅分歩いてみる。というよう習慣に改善してみましょう。厚生労働省の「健康日本21」によると、健康維持のために適した運動消費カロリーは、１週間で２０００kcal、１日あたり約３００kcalということです。消費カロリーが１日３００kcalになるには、１日で１万歩を歩けば達成します。

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   <title>日本人はコレステロール値が低い？</title>
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   <published>2007-10-03T02:48:12Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:18:28Z</updated>
   
   <summary>日本では伝統的に魚中心の食事をとっていました。日本食というのは、魚以外にも菜食が...</summary>
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   <category term="725" label="日本人" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      <![CDATA[日本では伝統的に魚中心の食事をとっていました。日本食というのは、魚以外にも菜食が多く、動物性脂肪をあまり摂らない生活でした。このようなことから、欧米人と比べてコレステロール値は高くありません。心臓病の患者数も欧米人と比べると少ないです。肉を中心とした食事ではでなく、魚を中心とした食事を摂っていることも、血液サラサラに役立っているのでしょう。ところが、今や日本でも、食生活が欧米化してきました。魚よりも肉が中心となり、脂の多い食事をとるような食習慣へと変化しています。若い世代ではアメリカよりコレステロール値が高くなっています。このため、今後は日本でも欧米と同じように心臓病の数が増えていくと思われます。

３
２８．●高脂血症と中性脂肪

血液の中の脂肪の種類によって、高脂血症を分類することができます。その脂肪分は大きくわけると「コレステロール」と「中性脂肪」に分けられます。ここでは中性脂肪について説明します。中性脂肪は別名「トリグリセリド」とも呼ばれています。「トリグリセリド」とは、エネルギーとして使われる遊離脂肪酸を貯えたかたちの脂肪分のことを言います。食事の栄養分は腸で吸収されて、全身をめぐります。その中で、エネルギーとして使用されずに余った中性脂肪は、肝臓や全身の脂肪細胞の中に蓄えられます。血液中の中性脂肪が多くなり過ぎている状態が「高中性脂肪血症」です。中性脂肪の量が多いとHDL（善玉コレステロール）が低くなります。また、悪玉コレステロールの中でも「超悪玉」と呼ばれる「sd LDL」が発見されました。「sdLDL」はサイズが非常に小さいため、簡単に血管の壁に入り込みます。この「sd LDL」は、酸化しやすく脂肪の処理をしてくれる肝臓に取り込まれにくいという特徴があります。このため、ますます動脈硬化が進んでしまうという事が分かりました。中性脂肪が多いと、超悪玉である「sd LDL」が高くなります。「sd LDL」は、血液を固まりやすくするので、血栓が出来やすくなります。

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   <title>高脂血症の予防方法</title>
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   <published>2007-10-02T02:47:36Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:18:03Z</updated>
   
   <summary>メタボリックシンドロームは動脈硬化の進行が早くなります。特にコレステロール値が高...</summary>
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   <category term="724" label="予防方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="667" label="高脂血症" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[メタボリックシンドロームは動脈硬化の進行が早くなります。特にコレステロール値が高くなくても進行速度は早くなります。日本人は食事事情を見てみると、欧米化してコレステロール値が高くなってきています。このため、メタボリックシンドロームは、ますます予防・改善といった対策をとる必要がある症状だといえます。コレステロールを低く抑えるには、脂肪分の多い食事を控えることです。、また、食事の量も減らす必要があります。エネルギーが余ってしまうほどの食事量をとらないようにすればいいのです。また、たくさん食べてしまった場合でも、運動によってカロリーを消費して脂肪細胞に蓄えられない状態にすることが大切です。また、「アルコール」「甘い食べ物」「運動不足」も中性脂肪を高め、高中性脂肪血症を招きます。お酒の飲みすぎ、お菓子の食べすぎには十分注意してください。治療法は「食習慣の改善」「運動する習慣を身に付ける」という２点です。しかし、このような対策を行っても、数値が改善しなければ、薬による治療が必要です。治療目標は「中性脂肪150mg/dL未満」「HDL- Ｃ40mg/dL」以上です。

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   <title>テレビ視聴時間と肥満の関係</title>
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   <published>2007-10-01T02:46:51Z</published>
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   <summary>テレビを見る時間と肥満や糖尿病になりやすいことが比例していることが分かってきまし...</summary>
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   <category term="372" label="肥満" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="307" label="関係" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[テレビを見る時間と肥満や糖尿病になりやすいことが比例していることが分かってきました。６年間に及ぶアメリカの追跡調査の結果、１日２時間以上テレビを見る人と見ない人を比較したところ、２時間以上テレビを見る人は、２３％肥満になりやい。また、１４％糖尿病になりやすいという調査結果がでたそうです。しかも、同じ姿勢で座ったまま続ける自動車の運転や、家事と比べても、テレビを見るほうが肥満になりやすいという結果がでています。何故肥満になりやすいのか？その理由として次のようなことが考えられます。「食べながらテレビを見る」「食事の場面など食欲を刺激する画面に影響される」「運動しないので消費カロリーが減る」といったことがあげられます。しかし、このような人が１日１時間余分に歩くと、肥満のリスクが２４％、も糖尿病のリスクも３４％減ることが、統計的に明らかになっています。このようなことから、グルメ番組を見る人は食べ過ぎないように注意してください。運動量をふやしてテレビを見る時間を減らすなどの対策が必要だといえます。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%82%A5%E6%BA%80" rel="tag">肥満</a>

<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85" rel="tag">糖尿病</a>]]>
      
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   <title>メタボリックシンドロームと糖尿病予備軍</title>
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   <published>2007-09-30T02:45:55Z</published>
   <updated>2009-07-08T08:17:23Z</updated>
   
   <summary>糖尿病予備軍という糖尿病の一歩手前の軽い高血糖の状態から、動脈硬化の進行が早くな...</summary>
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   <category term="722" label="糖尿病予備軍" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.e-eonline.com/">
      <![CDATA[糖尿病予備軍という糖尿病の一歩手前の軽い高血糖の状態から、動脈硬化の進行が早くなっているという恐ろしい事実があります。まさしくこれは、メタボリックシンドロームに該当します。メタボリックシンドロームは１つ１つの生活習慣病が、それぞれ軽度の症状であるにもかかわらず、動脈硬化が進行してしまうという状態です。分かり易くいうと、糖尿病の原因がメタボリックシンドロームであり、さらに、動脈硬化の進行を早める状態ということです。メタボリックシンドロームの治療としては、ウエストサイズ（ヘソ周りのサイズ）を小さくすることです。ウエストを小さくするためには「食事量を減らし」「運動をする」ということを続けることが何より大切です。内臓脂肪が減少してくると、インスリンの働きがよくなり、糖尿病が改善されます。内臓脂肪が減っても、なお血糖値が下がらない場合には、薬を飲むと効果があります。

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