メタボリックシンドローム

動脈硬化は「老化によって血管の膜が厚くなる」「硬化して弾力がなくなる」という状態です。動脈硬化は老化現象ですので予防することは困難です、ただし、老化を遅らせるための対策はできます。環境や生活習慣を改善することで可能です。動脈硬化には自覚症状がありません。このため、知らないうちに、どんどん進行していきます。気がついたら「脳血管障害」「心臓病」といった病気を引き起こしてしまいます。動脈硬化を促進させる病気が生活習慣病です。「高血圧」「糖尿病」「高脂血症」「メタボリックシンドローム」といった生活習慣病が、動脈硬化を促進することが明らかになっています。この他「喫煙」「運動不足」「ストレス」も動脈硬化を促進させます。喫煙は、善玉コレステロールが減り、血管を収縮させるので、動脈硬化を進行させます。動脈硬化が強く起こった場所（血管・臓器）により、症状が変わります。腎動脈硬化は「高血圧」「腎機能障害」を引き起こします。冠動脈硬化症は「狭心症」「心筋梗塞」などの心臓発作です。脳動脈硬化症は「耳鳴り」「めまい」「頭痛」「手足のしびれ」などの症状がありますが、もっとひどくなると「脳梗塞」が発症して半信マヒをおこします。動脈硬化の進行を遅らせるには、適度な運動が必要です。充分な睡眠や休養を取り、ストレスをためないようにすることが大切です。

動脈硬化