メタボリックシンドロームと診断するための基準として、次のような診断基準があります。ヘソ周りが男性で85cm以上、女性で90cm以上の人で、下記の条件が２項目以上当てはまる場合は、メタボリックシンドロームと診断されます。
１．トリグリセリド値が150mg/dL以上、HDLコレステロール値が40mg/dL未満のいずれか該当する血清脂質異常の場合
２．血圧高値が最高血圧130mmHg以上、最低血圧85mmHg以上のいずれか該当する場合
３．高血糖が空腹時血糖値110mg/dL以上の場合
メタボリックシンドロームは、心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化による病気に、きわめてなりやすく、危険です。ヘソ周りが男性で85cm以上、女性で90cmある人は、自覚症状がなくても注意が必要です。内臓脂肪はたまりや改善できます。ちょっとした運動をする習慣を身に付けてください。それと食事です。食べすぎにも気をつけてください。メタボリックシンドロームの恐さを知ったら、放置しておけなくなります。
